作者：李睿秋Lachel

来 源：L先生说（ID：lxianshengmiao）

经常有读者问我：我学了A方法、B方法和C方法，不知道应该选择哪一种，感觉它们都有自己的道理，但又很难共存，究竟哪种才是最好的方法？

(资料图片仅供参考)

我一般都是这样回答的：你动手试一试，觉得最顺手的，就是最好的方法。

这个回答听起来有点敷衍，但这确实是真的。

我们总是在幻想存在着一个“银弹”：针对我们遇到的每一个问题，一定存在一个“最优解”，能够完美地解决它。我们要做的就是把它找出来。

但事实上，存在这么一个“最优解”吗？很多时候并没有。

许多人常常过度追捧“方法论”，而忽略了一个关键：真正解决问题的，不是方法，而是人。

你遇到一个问题，有谁比你更清楚问题的来龙去脉和内在原因呢？没有，只有你自己。

有谁比你更明白你的喜好、习惯、决策模式和思维方式？没有，只有你自己。

同样，有谁能够推动你去行动，动手把问题解决掉？依然只有你自己。

反过来，我们所追捧的“方法论”，往往是普适的。普适，就意味着它不可能具备太强的针对性，不可能完全适合一个人的所有实际情形。它只能针对某些有共性的场景，基于具备某些特征的人群，提炼出一条大致的路径，来帮助我们提升效率、全面思考和找到切入点。

简而言之：方法论的本质是什么？是对一系列现实问题的提炼和建模。既然是建模，它就必然会损失一部分信息——这样才能适应更多的人群和更广泛的情形。但这也就意味着，它必定是“抽象”的，没法完全契合每个人的实际情况。

因此，方法论有没有用？有用。探索和学习各种方法，对不对？也对。但寄希望于“学了这个方法，我就能解决问题了”，则是完全错误的。

真正能够解决问题的，永远都是你自己。无论是工具、知识还是方法，它们都只能帮助你强化和壮大自己，让你能够更好地“自行解决问题”。

拿我自己举例。

经常有人问我，平时在生活和工作中会不会做计划？如果会，是怎么做的，有没有什么方法可以分享。

我一般都会回答：很遗憾，但我从来都不做计划。

这时他们就会很诧异：为什么呢？所有的时间管理书籍和课程，不都教我们要做计划、要规划日程吗？如果不做计划，你是怎么能完成那么多事情的？

原因很简单：做计划是一个好方法吗？当然是。但它适合所有人吗？不一定。

实际上，“做计划”适合的是事务较为繁杂、生活轨迹较为稳定、性格较为严谨，能够严格按部就班去行动的人。对这些人来说，安排好自己的季度、月度、周计划和日程，再一项项去划掉，是一件极其有成就感的事情——但对我来说并不是这样。

我日常的事务和时间安排较为灵活，性格也比较跳脱，不喜欢被什么东西束缚住，因此，如果我也严格去“做计划”的话会怎么样呢？我会做许多“计划外”的事情，而把计划内的事情不断地拖延。起不到什么作用。

但这是否意味着我完全不做计划、任由自己随心所欲去安排事情呢？当然不是。

实际上，我也会做两种计划。

一种是“定方向”，我会给自己未来一段时间定几个大致方向，要求自己把它们放到最高优先级；

另一种是“定终点”。我会把某几项特别重要的任务固定下来，设定好“一定要完成的截止期限”，再让自己自由地安排时间，只要能够在期限内完成即可。

换言之，就是定一个大致的框架，再按照自己的喜好、状态和心情，去灵活地填充这个框架。

我也见识过许多喜欢把日程表做得密密麻麻、把时间精确到小时甚至半小时的朋友，但对我来说，这种生活模式太令人窒息了，我是完完全全学不来的。

同样，许多人都听说过番茄钟。它是一个好方法吗？当然是。但它同样并不适合所有人，包括我。

番茄钟适合的，是偏管理、数据、操作和事务类型的工作，但不适合偏发散和创意类型的工作。对后者来说，这种固定时间的中断无异于一种打扰，会非常影响工作状态。

但我完全不用“番茄钟”吗？也不是。只不过我用的是自己的方式。

我会如何安排自己的休息和工作呢？

不是以时间为单位，而是以一个个任务和步骤为单位。我会把手头的事情拆成许多个小任务，每完成一个小任务，我就停下来休息一下，或是转移一下注意力，或是起来活动、放松身体。

这些小任务是怎么设定的呢？举个例子。比如我在写这篇文章，我可能就会这样设定：

1. 抛出主要观点并简单论述，引出下文；

2. 举出一个主要的例子来说明我的观点；

3. 写完这一段的内容；

……

就像这样，我不是按时间来划分的，而是按内容和阶段来划分的。每完成一个小任务，就意味着我的工作又完成了一个小小的阶段，可以进入下一个阶段，让思绪从一个点转移到另一个点——这时，就是一个最佳的休息时机。

你可以不用担心自己的工作“被打断”，因为你本来就需要一个“重新加载”的过程。

我想表达的是什么呢？

许多方法本身可能都是好的，没有任何问题，但是在不适合它们的人手里，它们未必能奏效，甚至可能会产生反作用。

能解决问题的，不是方法，而是你。

实际上，过度依赖于外在的事物——比如方法、模型、步骤……背后的原因是什么呢？是一种根深蒂固的“应试思维”。

我们从小接受应试教育时，就潜移默化接受了这样一种观点：世间一切问题都是一道题目，都有一个唯一的“正确答案”，我们要做的，就是把这个正确答案找出来。找出来就能得分，找不到就会丢分。如果有一道题目可能有多个答案，那只能说明它出得不够好。

想一想，是不是这样？

但真实世界是这样的吗？不是的。真实世界不是考试，没有人给你出题目，没有一个正确答案等你去寻找，也没有人会给你打分。我们在现实中遇到的问题，都是在多个条件约束之下去寻求一个“满意解”。许多问题是没有全局最优解的，只有局部最优解和全局满意解。

你会发现：现实比考试困难、复杂得多，现实中，我们要考虑的因素多出千百倍，许多条件和因素会比较影响、彼此干预，许多解法困于实际情形我们无法选择……

我们能做的，不是“完美解出这道问题”，而是权衡“如何用更少的代价，来更好地实现目标”。

那么，有没有真正“绝对有效”“绝对百搭”的方法呢？也是有的，但没有任何意义——因为这些方法，往往都是每个人都知道的大道理。

比如：

遇到事情不要拖延，要积极行动。

遇到困难不要逃避，要克服恐惧。

遇到问题不要冲动，要冷静分析。

……

这些是绝对正确的，但我写出来也没有意义，白白浪费字数而已。

我更愿意把这些叫作“能力”。我们能不能解决问题、达到目标，很大程度上就取决于这些能力。只不过每个人的这些能力都有高有低，“经验值”的进度也各有不同。

我们通过学习适合自己的方法，通过不断去解决一个个小问题，就能积累对应的经验值，让这些能力不断升级。

这个过程，就叫作“自我提升”。

你能不能解决当下的问题，根源上，取决于你现阶段的能力。

我们能做的，就是通过种种方式去强化自己、训练自己，让自己变得更强大，从而能够胜过问题。把一度需要费力的事情，变得不再费力。

所以，对于问题和方法论，一个更好的视角和心态是什么呢？

我把它分成三个步骤：

首先，你对自己需要有一个清晰的认知。

你需要知道自己的性格、偏好、习惯和行为模式，知道自己喜欢什么，适合什么，擅长什么，对什么比较顺手。

你需要能够做到：看到一个东西，就知道它适不适合自己，为什么。

其次，你需要清楚地知道，自己的目标是什么，现在面临一个什么样的问题，为了克服它、你的需求是什么——换句话说，你必须对自己“需要什么帮助”有充分的意识和认知，你才有可能获得有效的支持。

最后，就是想办法去寻求相应的方法、渠道和信息，将它们“化为己用”，融合到自己的工作和行为模式里面，用它们来强化自己，看能否足够解决当下的问题。

在这个过程中，你会发现：你无须拘泥于具体的方法本身，无须别人手把手的指导，也无须去全盘照搬别人的做法——你甚至可以“摘抄”：方法A的这几个步骤很有用，拿来试试；方法B的这个思路很棒，引入看看；方法C的这个技巧别出心裁，试试看……

一切能够为自己所用的，都可以试试采纳进来，组装成一个整体，而无须拘泥于别人为它设定的框架和包装本身。

把这些东西组合起来，你可能会得到一个新的方法。它是A、B或C吗？是，也不是。但从现在开始，它就是专属于你的方法了。

你要做的，是理清楚自己的实际情况和需求，明白自己需要什么，再有针对性地学习和采纳对自己有用的部分，把它们融入到自己的工作流里面。

所有的方法都是“别人的”，你全盘照搬，只是在笨拙地复制别人的生活和工作模式。只有基于“知己知彼”的清晰认知，把它们融入到自己的生活和工作之中，它们才会真正变成你自己的东西。

最后，如果你想应用今天分享的这套思维方式，最关键的一点是什么呢？是“自我审视”。

我有一个习惯：经常性地对自己一段时间以来的思考、决策和行为做一个复盘。不需要很严格，也不需要用什么很复杂的步骤和模板，就是简单地回忆和总结一下，然后问自己三个问题：

我的流程有没有不够顺畅的地方？如果有，可以如何去优化它，来提升效率、加快速度、减少时间、降低成本？

近期我使用过的方法、采取过的行动中，有哪些是令我感到顺手的，为什么？有哪些是令我感觉不顺手的，为什么？

我是否遇到了什么阻碍？如果有，我可以想到哪些解决它的办法？我能立刻去行动吗？阻碍我去行动的因素是什么？我需要什么支持才能实施行动？

第一个问题是关于“现在”：现在的我是一个什么样的状态？我在日常的工作、学习和生活中，有哪些地方是可以进一步提升的？这可以令你对自己的状态和需求有一个大致的了解。

第二个问题是关于“过去”：迄今为止的我，有着什么样的习惯和偏好？我适合什么样的方式，不适合什么样的方式？这可以帮助你更好地了解自己，选择适合自己的做法。

第三个问题是关于“未来”：我距离实现自己的目标、克服自己的问题，还有哪些“环节”没有打通？这可以帮助你更有针对性地“鸟瞰”自己，有意识地学习和吸收对应的方法。

当然，也不局限于这三个问题——这只是一个帮助你不断巩固和强化“自我认知”的办法。你也可以采取其他的方式，不断地进行自我审视、自我反思和复盘。

最关键的是什么呢？你只有充分地了解自己，你才能知道自己需要什么，才能使种种外在的工具、思维和方法，在自己的手中发挥出最大的价值。

解决问题的钥匙从来都不在外界，而是在自己手中。

今天的文章比较简单，读起来也不太费力，希望能帮大家打开一些思路。

简单总结一下：

1. 没必要过度追捧“方法论”，任何方法论都无法替代你自己的思考和行动。

2.生活不是做题考试，许多时候是不存在最优解的，只存在满意解。具体如何选择，需要你去权衡。

3. 现成的方法都是别人的。只有基于自己的实际状况和需求，对方法进行调整和提炼，得到的才是真正有效的方法。

4.对自我的审视和清晰认知，是一切有效行动的核心。

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编辑| 正风轮值主编| 夏昆

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